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Lunes - 18.Octubre.2021

Joan Casanova Coll
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Eyaculación precoz, ¿un transtorno cultural?

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pareja_3.jpgPropuestas de soluciones prácticas

Ya se ha visto que no existen píldoras, brebajes, ungüentos o tratamientos directos para resolver este problema. Algunos psicofármacos, en general ciertos antidepresivos, tomados desde unos días atrás tienen como efecto secundario un retardo del reflejo eyaculatorio, y aunque en principio no tiene sentido su uso cuando no se padece depresión (pues además pueden afectar al resto de la respuesta sexual), parece que algunos especialistas recetan un combinado de ellos en dosis pequeñas como coadyuvante en la terapia para este trastorno; los ansiolíticos pueden ser también de cierta utilidad, pero no porque incidan sobre la eyaculación en sí, sino porque actúan directamente sobre los centros que regulan la ansiedad en individuos especialmente ansiosos. Los productosque contienen algún anestésico son desaconsejables, pues impiden el verdadero proceso de aprendizaje de las fases excitatorias (el núcleo de una buena terapia), y restan placer a uno mismo y a la pareja (el anestésico impregnará también sus genitales). El uso de dos preservativos a la vez, con la idea de restar sensibilidad, es altamente desaconsejable ya que aumenta el riesgo de rotura de éstos al friccionar entre ellos.

Cuando el trastorno, debido al progresivo aumento de la ansiedad que conlleva, ha evolucionado hacia una disfunción eréctil, deberá buscarse en primer lugar la solución para este problema, y tratar el trastorno eyaculatorio con posterioridad una vez recuperada la potencia sexual.

Algunos aspectos importantes:

A.- Lo que pasa en la propia mente, y la necesidad de comunicarse con la pareja.

Un primer consejo es intentar quitarse de la mente la idea, o el anhelo de las sensaciones de la penetración, o la visión de ésta como 'el objetivo' en sí, y tras ello intentar prolongar los preliminares. Apartar también de la mente la exigencia de tener que rendir o demostrar o alcanzar algo en lo sexual; ahí la pareja puede ayudar conversando sobre esta falsa preocupación. Aprender también a ser más expresivo, tanto en lo emocional como en lo que a uno le gusta en el sexo y la pareja no siempre puede adivinar. Examinar, hablándolo con ella, los posibles temores propios, como que se rompa la relación, que se pueda causar un daño o dejar embarazada a la pareja (una buena ocasión para revisar si se está usando un buen método anticonceptivo), etc.

B.- Cuando se tiende a evitar la relación sexual.

Es un problema común en muchos hombres que padecen eyaculación precoz. Cuando el hombre se percata del problema, comienza a eludir la relación sexual, espaciando las relaciones sexuales, cada quince días o más tiempo. Y eso es exactamente lo contrario de lo que se debería hacer. Es conveniente que el líquido espermático intracorporal mantenga un nivel bajo en cantidad y no 'presione' demasiado dentro de los conductos, pues ello favorecería la necesidad imperiosa, bajo estímulo sexual mínimo, de evacuar el exceso. Constituye entonces una ayuda, que no una solución definitiva, eyacular con cierta frecuencia, pero es imposible determinar la periodicidad más adecuada para cada individuo.

C.- Recursos y trucos durante la relación sexual.

No se debe permitir que todo se centre demasiado en la penetración, o que con el orgasmo o la eyaculación acabe todo; el sexo puede reconvertirse en sensualidad y viceversa. La pareja puede tener también un orgasmo por otra vía, como el sexo or.al, ya sea antes o después del coito o del orgasmo propio. También se puede tener el propio, bien en el juego previo (sólo si uno sabe que poco después recuperará una buena erección), bien con anterioridad a la sesión amorosa (masturbándose), y aunque esto último no resuelve a la larga el problema, puede ayudar puntualmente a que la excitación no suba de forma abrupta en la penetración. Si la pareja tiende a moverse mucho en el coito, se le puede pedir que retarde su ritmo o permanezca más pasiva, sin contraer los músculos vaginales ni mover mucho la pelvis, sin gemir demasiado ni arañarle a uno la espalda o cosas por el estilo, al menos durante un tiempo.

La intensidad o la pasión pueden lograrse aprendiendo a mirarse a los ojos mientras se hace el amor, de este modo se facilita una agradable sincronización no sólo de ritmo y de respiración, sino también afectiva o espiritual. Una respiración profunda y pausada, tanto antes como durante el acto sexual, facilitará el aguante y dará más calidad a la percepción de las propias sensaciones.

En los momentos 'apurados' ayudará a bajar la excitación si, tras la expiración (sacar el aire), se mantiene unos segundos los pulmones vacíos sin iniciar todavía la inspiración (entrada de aire), la cual posteriormente no tiene que ser demasiado amplia. Hacer pausas antes de los momentos de 'apuro' puede ayudar mucho, especialmente si se combina con expiraciones de aire como la descrita, así como aprender a jugar con el ritmo y la calidad de los movimientos, alternando los profundos con los poco profundos.

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que me pasa es enfermedad o trastorno??
lo ke pasa eske kuando tengo relaciones al principio tengo muchas ganas y cuando siento que ya me vine pierdo las ganas de seguir pero eso pasa rapido
invitado - [10/04/2010 07:32:17] - ip registrada
NO OS PREOCUPEIS !
tiraros de los pezones mientras del coito, enserio,funsiona...os ayudara muxo.
osvaldo - [25/03/2010 09:23:51] - ip registrada
Marlith en el Eclipse night club
servicio completo / marlith diaz
marlith diaz orbezo - [04/08/2009 02:32:59] - ip registrada
Excelente Material sobre EP
Soy docente, educadora y orientadora sexual.
Han escrito un material muy completo, cubriendo todos los aspectos, desde lo psicologico, orgánico, social y cultural
Llevando al lector/a a reflexionar
Felicitaciones leer artículos así dan gusto
Patricia - [01/07/2009 10:03:19] - ip registrada
angustiada
Desde hace tiempo he notado que mi pareja termina muy rapido y en ocasiones ni siquiera se da cuenta, y cuando queremos hacerlo de nuevo el tarda mucho en tener la ereccion nuevamente, ¿Que problema tenemos? Sera que yo ya no le atraigo o gusto tanto? Pero no lo creo por que en ocasiones con el simple hecho de besarlo el tiene erecciones. Ayudenme por fa!!!
monsi - [08/06/2009 08:39:26] - ip registrada
eyaculacion precoz
cuando tengo relaciones sexuales con mi pareja acabo rapido en 2 o 3 minutos y queda insatisfecha no se que hacer si hay que hacer algo para que no acabe tan rapido o no se por favor si me pueden ayudar le agradesco
laji - [13/01/2009 07:38:02] - ip registrada
PREGUNTA
CUANDO PROBABLEMENTE NO HAY EYACULACION, Y NO SE SIENTE EL ORGASMO, PERO HAY FROTACION EN LOS GENITALES, Y TENIENDO EN CUENTA QUE ES LA PRIMERA VEZ QUE SE INTENTA TENER UNA RELACION SEXUAL ...QUE POSIBILIDADES HAY DE UN EMBARAZO???
SCHETTINA - [17/07/2008 17:43:33] - ip registrada
muy importante para los jovenes
hola amigos del portal la informacion que ustedes han entregado en las pajinas que e leido de eyaculacion precos me han servido mucho ya que yo sufria de ese trastorno ..
esto es una gran ayuda para las persona jovenes y adultos que no pueden charlar esto con las personas por temor AL QUE DIRAN espero que sigan con su citio ya que es de gran ayuda adioz hasta la proxima
ozzy - [24/03/2008 21:55:42] - ip registrada
MEMORIA EROTICA
Emiro Vera Suárez
Apartado Postal 8179. Código 2003. La Isâbelica. Valencia. Edo Carabobo. Telf. 0416- 8491307. Correo electrónico:
emvesua12@hotmail.com. emvesua@cantv.net .
FUSION Y CONVIVENCIAS
MEMORIA EROTICA
Lo fundamental en una pareja es que la mentira no este presente porque a la larga se transforma en un engaño y la relación se va absolutamente al suelo. Lo importante es satisfacer la curiosidad y combinar las figuras del acto coital buscando la satisfacción de nuestra consorte. La pareja multiorgasmica aflora cuando el matrimonio disfruta de orgasmos múltiples que se producen de una manera voluntaria y donde la musculatura vaginal puede excitar al varón mediante una serie de contracciones y se constata por la experiencia sentimental de la misma antes de contraer matrimonio. Este acercamiento dado por lo táctil, origina en su fase primaria una gran excitación entre ambos que se traduce en un acercamiento amoroso y, que los investigadores y psiquiatras especializados en sexología determinan una competencia en la unión conyugal que refleja varios resolutos orgamiscos lentos hasta llegar a uno mas intenso en la fase mesetal.
Lo preocupante en este tiempo es el control sobre las bases eyaculatorias, donde pocos saben sobre los factores físicos, psicológicos o mixtos que ocasionan las diferencias en el periodo orgásmico de un individuo a otro. La mayoría de los hombres no valora su propio potencial orgásmico y a través de su pareja confunden la relajación, como consecuencia de un cansancio físico con la relajación como resultado del orgasmo. Lo importante s encontrar puntos coincidentes, para lograrlo en forma mutual porque el placer es mucho mejor.
Hay que tener cuidado con la etapa refractaria, en que la erección se pierde momentáneamente para aparecer luego en minutos. Es aconsejable darle tiempo al tiempo para que la mujer se prepare de nuevo y la comunicación logre unirlos más. En esta segunda penetración se debe hacer coincidir los ritmos para lograr un coito satisfactorio, permitiendo experimentar orgamos simultáneos en cualquier postura sexual. En estas circunstancias se debe evitar hechos de desagrado que amilanan el apetito sexual y deteriora la memoria erótica.
Las fantasías sexuales que sirven para despertar nuestro deseo, pertenecen a la imaginación y forman parte del mapa erótico que desciframos en la cabeza, ya que nuestros impulsos sexuales están en la mente. Allí, en ese espacio somos verdaderamente libres. Cuando fantaseamos, todo lo que sucede esta sometido a nuestra voluntad, pero, cuan la compañera esta al lado, su voluntad también esta ahí y, eso hace que las cosas sucedan de modo distinto.
Los estímulos eróticos quedan grabados en un mapa, encontrándose allí presentes, personas, situaciones, posturas, lugares y sabores. Todo bien presentado cuando necesitamos descargar una emoción.
La memoria constituye un tribunal permanente que recompensa gratuitamente y castiga con generosidad. Construye un criterio secreto de nuestra vida que se separa, cuando se opone, al relato oficial que tratamos de legalizar no solamente en relación con el mundo exterior, sino también a nuestro propio mundo y, ese relato secreto siempre es inquietante, subversivo-
*orientador
EMIRO ENRIQUE VERA SUAREZ - [26/01/2008 03:32:38] - ip registrada
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