No aguanto más de 30 segundos dentro Joan Casanova

Mi problema es el siguiente: LLevo casado 22 años, siempre he priorizado la satisfacción de mi mujer antes que la mia, por lo que al hacer el amor, primero busco a traves de las caricias, el orgasmo de ella, para después, es ella la que se sube encima de mi y hacemos el amor, pero cuando la penetro, yo no soy capaz de aguantar más de 15 - 30 segundos dentro, he probado a realizar varios ejercicios diferentes, pero no consigo mejorar, mi pregunta es si tiene algo que ver el hecho de masturbarla a ella primero con el que yo no aguante, ya que mediate la masturbación, yo puedo controlar indefinidamente y sin embargo en cuanto entro en ella, exploto, no se controlarlo.

    Directamente no creo que tenga relación. Varios indicios apuntan a factores psicológicos. 1. Veintidós años juntos es mucho tiempo, lo que significa que habría que constatar qué grado y calidad tiene vuestra comunicación emocional, si ésta se ha visto enturbiada por cosas como los hijos, el trabajo o la familia; y qué tipo de rutinas perniciosas se han podido instalar. 2. Aunque la estimulación es menos envolvente, resulta significativo que al masturbarte logres durar mucho más, en esa situación te es más fácil no tener nada que controlar. 3. Que priorices siempre el placer de ella antes que el tuyo puede ser también significativo, de un temor previo a no rendir, a no ser capaz de satisfacerla, o de un excesivo control. 4. Sería bueno conocer con qué frecuencia tenéis relaciones sexuales, y con qué frecuencia te masturbas, y si esto último lo haces porque sí, o hay alguna otra razón.
    Antes que nada te sugiero mirarte el artículo sobre la eyaculación precoz en esta misma web. Seguro que encuentras alguna línea de sugerencias que apunte a tus causas y soluciones en concreto. Por mi parte te he apuntado ya, en el anterior párrafo, mis impresiones. Especialmente el punto 3: si crees reconocer un temor de este tipo, naturalmente detrás suyo puede haber otras cosas, otro temor, conflicto o lo que sea, p.e. temor a que se rompa la relación, a quedarte solo, a no ser amado, a algún complejo personal. Algunos más existencialistas, otros más psicológicos, quizá cuesten un poco más de reconocer. En relación con el punto 2, puede indicar que justo necesitas mayor atención en las primeras fases de un encuentro sexual, aprender también a abandonarte en tu pareja, a no controlar tanto, incluso obteniendo tú un primer orgasmo y, por qué no, aprender a pedirlo de vez en cuando, quizá hasta puedes continuar al cabo de un rato –y si no, pues no pasa nada, habrá sido divertido cambiar el orden de las cosas-.