La masturbacion femenina (Joan Casanova Coll)

La sexualidad femenina, en comparación con la masculina, es más mental, lo cual no significa para nada que sea menos sexual, sino que es más sensible a la influencia de estímulos (desinhibidores o inhibidores) procedentes tanto del ambiente y de la calidad de la relación interpersonal, como de las propias elaboraciones de la mente en forma de pensamientos, fantasías, sentimientos y sensaciones. En este sentido, es más elaborada, sinuosa, y tiene una mayor riqueza potencial que la del hombre (la cual suele ser más directa, lineal y genital), pero a la vez está más expuesta a bloqueos e inhibiciones involuntarios por la misma razón, al depender más de la función de filtro/potenciador que supone su propia mente en la satisfacción erótica. Por lo tanto, una actitud pasiva, o pensamientos negativos incluso no conscientes, por ejemplo pensar que nunca se ha tenido un orgasmo o que éste parece necesitar demasiado tiempo de estimulación, o desearlo obsesivamente, pueden crear ansiedad e inhibir la respuesta sexual y orgásmica con tozudez, más de lo que se observa en los hombres. Es fundamental, pues, permitirse perseverar y alejar o aislar de la mente cualquier presión relacionada con el tiempo, cualquier demanda de otras actividades domésticas o del tipo que sean que de repente parezcan requerir la atención.

Debido a este mismo potencial de autocondicionamiento de su propia mente, la actitud con que la mujer emprende la masturbación, y las relaciones sexuales en general, es un punto clave: debe comprender que sólo ella es la verdadera responsable del placer que puede llegar a proporcionarse o que puede llegar a recibir, sólo ella es la responsable última de cómo controlar las fases del proceso excitatorio, o de cómo o cuándo decidir abandonarse a las sensaciones o al 'savoir faire' propio o de la pareja sexual. La mujer que, influida por la educación y el entorno social y afectivo, se ha acostumbrado a desempeñar roles demasiado pasivos o dependientes de los hombres o de las demás personas, lo tendrán más difícil y deberán esforzarse más en comprender la necesidad de adoptar esta actitud, si de verdad desean obtener auténtica satisfacción sexual. El entorno social, incluso a pequeña escala, constituye a menudo un auténtico freno para ello, pues entre mujeres se habla aún muy poco de la masturbación femenina, lo que contribuye a sustentar el tabú: es menos probable que una adopte este cambio de actitud, o que se decida a emprender la masturbación en sí, si esta incomunicación la lleva a desconocer que sus semejantes ya lo hacen o tienen la misma preocupación, o incluso a suponer que no se masturban, o a imaginarse absurdos como que el hecho de empezar a hacerlo consolidaría su soltería o arruinaría su relación de pareja.

Requisitos ideales

La autoexploración sensual y relajada del propio cuerpo y de sus zonas erógenas es una buena primera forma de lograr excitación sexual (ver el capítulo sobre técnicas). En otras ocasiones se logra la excitación como resultado de un estímulo accidental o indirecto a nivel físico, pero se observa que esto no es lo habitual. En general empezar con la simple estimulación física genital no tendrá éxito, sino que se necesitará entrar en un 'estado mental sexual', mediante estímulo sensual general, en parte táctil, en parte imaginativo o fantasioso, antes de que el cerebro se active para favorecer la excitación física. Esto significa el requerimiento de una apropiada intimidad (un espacio adecuado libre de intromisiones y sobresaltos, y la creación de un ambiente sugerente a nivel de los sentidos: música, perfumes o incienso, un baño, etc.) y el tiempo suficiente, los cuales a su vez permitirán la necesaria relajación y concentración o ausencia de distracciones. Los adolescentes suelen tener dificultades para encontrar esta intimidad ideal, por lo que sus masturbaciones suelen ser precipitadas y ansiosas, lo que puede condicionarles negativamente en la edad adulta, provocando eyaculación precoz en los hombres y falta de relajación en las mujeres.

También es esencial comprender que la estimulación del clítoris, sea cual sea la técnica empleada, está casi siempre implicada en el éxito de la excitación y el orgasmo sexuales. Se hablará más sobre esto en el capítulo de las técnicas masturbatorias. La mujer que ha aprendido activamente a estimularse su clítoris hasta el clímax, podrá posteriormente aplicar este conocimiento también de forma activa en la relación sexual, por ejemplo estimulándoselo ella misma durante el coito, lo cual es un indicio de que ha asumido la responsabilidad por su propio placer sexual.

La lubricación hace la masturbación más satisfactoria. Si aun sintiéndose muy excitada no está muy mojada, usando el dedo puede traerse algo de la lubricación natural desde el interior de la vagina hacia la vulva, aunque también puede usarse saliva o un lubricante artificial, de preferencia uno hidrosoluble.

Si pese a la perseverancia y la relajación física y mental, se desea la primera experiencia de un orgasmo y éste no llega, puede optarse por una vía más rápida y fácil de obtenerlo: usando un vibrador. No hay que descartar este método cuando existen dificultades, pues es importante haber experimentado alguna vez las sensaciones orgásmicas y las fases que conducen a ella, para que se queden grabadas en la psique y sean más reconocibles a partir de entonces, con lo que habrá una preocupación o un factor ansiógeno menos.