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Miércoles - 22.Noviembre.2017

Joan Casanova Coll
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Eyaculación precoz, ¿un transtorno cultural?

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pareja_3.jpgPropuestas de soluciones prácticas

Ya se ha visto que no existen píldoras, brebajes, ungüentos o tratamientos directos para resolver este problema. Algunos psicofármacos, en general ciertos antidepresivos, tomados desde unos días atrás tienen como efecto secundario un retardo del reflejo eyaculatorio, y aunque en principio no tiene sentido su uso cuando no se padece depresión (pues además pueden afectar al resto de la respuesta sexual), parece que algunos especialistas recetan un combinado de ellos en dosis pequeñas como coadyuvante en la terapia para este trastorno; los ansiolíticos pueden ser también de cierta utilidad, pero no porque incidan sobre la eyaculación en sí, sino porque actúan directamente sobre los centros que regulan la ansiedad en individuos especialmente ansiosos. Los productosque contienen algún anestésico son desaconsejables, pues impiden el verdadero proceso de aprendizaje de las fases excitatorias (el núcleo de una buena terapia), y restan placer a uno mismo y a la pareja (el anestésico impregnará también sus genitales). El uso de dos preservativos a la vez, con la idea de restar sensibilidad, es altamente desaconsejable ya que aumenta el riesgo de rotura de éstos al friccionar entre ellos.

Cuando el trastorno, debido al progresivo aumento de la ansiedad que conlleva, ha evolucionado hacia una disfunción eréctil, deberá buscarse en primer lugar la solución para este problema, y tratar el trastorno eyaculatorio con posterioridad una vez recuperada la potencia sexual.

Algunos aspectos importantes:

A.- Lo que pasa en la propia mente, y la necesidad de comunicarse con la pareja.

Un primer consejo es intentar quitarse de la mente la idea, o el anhelo de las sensaciones de la penetración, o la visión de ésta como 'el objetivo' en sí, y tras ello intentar prolongar los preliminares. Apartar también de la mente la exigencia de tener que rendir o demostrar o alcanzar algo en lo sexual; ahí la pareja puede ayudar conversando sobre esta falsa preocupación. Aprender también a ser más expresivo, tanto en lo emocional como en lo que a uno le gusta en el sexo y la pareja no siempre puede adivinar. Examinar, hablándolo con ella, los posibles temores propios, como que se rompa la relación, que se pueda causar un daño o dejar embarazada a la pareja (una buena ocasión para revisar si se está usando un buen método anticonceptivo), etc.

B.- Cuando se tiende a evitar la relación sexual.

Es un problema común en muchos hombres que padecen eyaculación precoz. Cuando el hombre se percata del problema, comienza a eludir la relación sexual, espaciando las relaciones sexuales, cada quince días o más tiempo. Y eso es exactamente lo contrario de lo que se debería hacer. Es conveniente que el líquido espermático intracorporal mantenga un nivel bajo en cantidad y no 'presione' demasiado dentro de los conductos, pues ello favorecería la necesidad imperiosa, bajo estímulo sexual mínimo, de evacuar el exceso. Constituye entonces una ayuda, que no una solución definitiva, eyacular con cierta frecuencia, pero es imposible determinar la periodicidad más adecuada para cada individuo.

C.- Recursos y trucos durante la relación sexual.

No se debe permitir que todo se centre demasiado en la penetración, o que con el orgasmo o la eyaculación acabe todo; el sexo puede reconvertirse en sensualidad y viceversa. La pareja puede tener también un orgasmo por otra vía, como el sexo oral, ya sea antes o después del coito o del orgasmo propio. También se puede tener el propio, bien en el juego previo (sólo si uno sabe que poco después recuperará una buena erección), bien con anterioridad a la sesión amorosa (masturbándose), y aunque esto último no resuelve a la larga el problema, puede ayudar puntualmente a que la excitación no suba de forma abrupta en la penetración. Si la pareja tiende a moverse mucho en el coito, se le puede pedir que retarde su ritmo o permanezca más pasiva, sin contraer los músculos vaginales ni mover mucho la pelvis, sin gemir demasiado ni arañarle a uno la espalda o cosas por el estilo, al menos durante un tiempo.

La intensidad o la pasión pueden lograrse aprendiendo a mirarse a los ojos mientras se hace el amor, de este modo se facilita una agradable sincronización no sólo de ritmo y de respiración, sino también afectiva o espiritual. Una respiración profunda y pausada, tanto antes como durante el acto sexual, facilitará el aguante y dará más calidad a la percepción de las propias sensaciones.

En los momentos 'apurados' ayudará a bajar la excitación si, tras la expiración (sacar el aire), se mantiene unos segundos los pulmones vacíos sin iniciar todavía la inspiración (entrada de aire), la cual posteriormente no tiene que ser demasiado amplia. Hacer pausas antes de los momentos de 'apuro' puede ayudar mucho, especialmente si se combina con expiraciones de aire como la descrita, así como aprender a jugar con el ritmo y la calidad de los movimientos, alternando los profundos con los poco profundos.

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Ejercicios de reeducacion sexual
Quiero reaccionar sobre el tema de la eyaculación precoz. Habiendo sido yo mismo eyaculador precoz, y después de probar muchos métodos y productos en Internet, llegué a la conclusión de que los ejercicios de rehabilitación sólo dan resultados eficaces, pero también permanente. www.eyaculacioncontrol.com me ayudó a través de ejercicios diarios para fortalecer el músculo PC y recuperar el control de mis eyaculaciones. Se lo recomiendo! Buena suerte a todas las personas afectadas por este problema y les aconsejo no dejar el problema a medida que empeora.
invitado - [06/02/2012 11:55:44] - ip registrada
whQaOVGlaQD
Great thinking! That relaly breaks the mold!
eSgQTJfOiPZ
You're the greaetst! JMHO
La definición Parece obvio, pero no está de más aclararlo: la eyaculación precoz no es una enfermedad, sino que se la considera sólo un trastorno, que llega a afectar a un 75% o más de la población masculina en algún momento de su vida sexual, pudie
La definición

Parece obvio, pero no está de más aclararlo: la eyaculación precoz no es una enfermedad, sino que se la considera sólo un trastorno, que llega a afectar a un 75% o más de la población masculina en algún momento de su vida sexual, pudiendo aparecer tanto en las primeras experiencias sexuales como ya de adulto tras un prolongado periodo de normalidad. Es la disfunción sexual más frecuente, según la mayoría de especialistas, y aunque aparente un carácter esporádico o pasajero, casi siempre el trastorno subyace de forma persistente. Esta primera definición debería ayudar a muchos hombres, aquejados de este problema, a no cargar con el peso de un complejo a sus espaldas.

Una segunda definición, elaborada aquí de forma más completa y que es, de hecho, un compendio de las más habituales, reza así: la eyaculación precoz es la dificultad persistente, y el malestar que causa a uno mismo y a la pareja, para ejercer un control voluntario sobre el reflejo eyaculatorio o sobre las sensaciones que conducen a él, ocurriendo la eyaculación antes de que el hombre lo desee, o sobre todo antes de que la pareja sexual (en especial la mujer) haya obtenido satisfacción, y en los momentos inmediatamente anteriores o posteriores al inicio de una práctica sexual, comúnmente la penetración; por 'inmediatamente posteriores' se establece un tiempo máximo de entre 30 segundos a 2 minutos.

El trastorno provoca un sufrimiento o malestar personal, pero también malestar a la pareja, y es a menudo motivo de separaciones. Cuando la eyaculación precoz se hace crónica, lleva generalmente a un compromiso de la erección, lo que puede iniciar un círculo de preocupación y obsesión en personalidades ansiógenas y en edades sensibles a este problema. Se puede entrar en una verdadera 'ansiedad por el rendimiento', es decir que el hombre afectado se obsesione por la satisfacción o el orgasmo de su pareja mucho más que por los propios. El temor a no satisfacerla, a terminar antes de que ella tenga su orgasmo, puede llevarle a rehuir la recepción de cualquier estimulación, o bien a emplear métodos de poca eficacia, como eyacular un rato antes (la segunda erección a menudo será menos consistente ypersistente), pensamientos de distracción, o incluso autolesionarse para distraer la atención.

Todos los intentos de definición del trastorno resultan polémicos, incluso entre los mismos expertos en sexología, ya que algunos de los conceptos empleados deben a su vez ser redefinidos. Se tratará esta cuestión en las reflexiones del capítulo final.


Las causas del trastorno

En principio hay dos grandes grupos de causas, con un peso muy dispar: las orgánicas, poco frecuentes, y las psicógenas o mentales, la inmensa mayoría.

Entre las orgánicas destacan los problemas urológicos y los neurológicos; por ejemplo, inflamación de la próstata o de la uretra posterior, o cualquier enfermedad, traumatismo o cirugía que interfiera con las vías nerviosas que rigen el reflejo eyaculatorio y su posibilidad de control voluntario; dependiendo de la enfermedad o problema que lo causa, el pronóstico de tratamiento puede ser favorable, asignando o cambiando una medicación, controlando una enfermedad de fondo, etc.

Entre las psicógenas, se habla de diversos síndromes, como la ansiedad por rendimiento o la ansiedad anticipatoria, que actúan por ejemplo liberando adrenalina en la sangre con lo que se acelera el reflejo eyaculatorio, pero hay, a su vez, otras causas detrás; se señalan razones como un carácter general de personalidad ansioso y perfeccionista, un disturbio afectivo (generalmente depresión), atravesar un periodo de ansiedad o estrés agudos, malos hábitos masturbatorios en la juventud (impregnados por la prisa, la culpa o el temor a ser descubierto), la influencia de mensajes antisexuales, una escasa exploración sensual del propio cuerpo, o la impronta de unas primeras experiencias sexuales rápidas, bajo presión, inseguras y poco reafirmantes; el pronóstico de tratamiento es bastante favorable: básicamente entrenando a la persona para que, observándose a sí misma, aprenda a discernir las diversas fases del proceso excitatorio y a reconocer el momento anterior al desencadenamiento del reflejo eyaculatorio para su posterior control.
invitado - [04/07/2011 18:35:43] - ip registrada
invitado dijo...
A PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
* Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...
* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)...
* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
o esto no sucedera jamas..............
Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o + tema
Responder citando
invitado - [13/12/2010 12:49:18] - ip registrada
invitado dijo...
A PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
* Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...
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A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
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o esto no sucedera jamas..............
Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o + tema
Responder citando mensaje
invitado - [24/11/2010 16:58:04] - ip registrada
invitado dijo...
A PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
* Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...
* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)...
* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
o esto no sucedera jamas..............
Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o + tema
Responder citando mensaje
invitado - [22/11/2010 00:00:35] - ip registrada
desespero
hola amigos lesparecera raro que una mujer tenga este priblema pero laverdad es que lo padesco llevo 7 años de casada y mi esposo en la intimidad no es lo que yo quisiera no se demora masde5 minuto y la verdad ya no me llama la atencion hacer el amor con el le cogi pereza que debo hacer
invitado - [20/08/2010 15:57:01] - ip registrada
desesperado
hola queria comentar mi grave problema y que esta haciendo que mi relacion poco a poco se vaya a pique , el problema viene a la hora de hacer el amor , mi pareja suele tardar mas de 5 minutos en llegar al orgasmo pero el problema es que yo no consigo aguantar mas de 5 minutos , espero que alguien me pueda aconsejar , o dar algun remedio porque es muy angustioso ver como no puedes satisfacer a tu pareja , muchas gracias de antemano saludos
invitado - [24/05/2010 15:00:18] - ip registrada
que es normal?
cuanto es el tiempo aproximado de una eyaculacion para denominarla como normal?
invitado - [30/04/2010 17:39:28] - ip registrada
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