Siento dolor al intentar penetrarme (Joan Casanova)

Hola soy una chica de 19 años y mi problema es que mi novio y yo hemos intentado mantener relaciones sexuales un par de veces pero me causa mucho dolor nada mas intentar penetrarme, yo soy virgen y el me dice que es por eso pero el dolor es muy fuerte, he intentado varias veces introducirme los dedos y uno si que puedo pero mas es imposible,no to como si no se dilatara y me da miedo hacer un poco de fuerza porque me duele bastante, a que se podria deber esto?

Puede tratarse de vaginismo. Y no tiene necesariamente relación con que seas virgen. El vaginismo es la contracción involuntaria de los músculos de la vagina, lo cual a su vez puede ser el resultado de factores psicológicos, como una falta de entendimiento con la pareja, una visión particular de la sexualidad como algo sucio o necesariamente doloroso, una mala información sobre sexo, o bien problemas personales en otro ámbito, que suelen desembocar en el tan nocivo estrés.
    Es un problema a veces difícil de solucionar, por lo que a menudo se indica directamente una terapia sexual con un buen psicoterapeuta, donde habrá que afrontar y confrontar, mejor junto a la pareja, posibles sentimientos de culpa, conflictos internos o sentimientos no resueltos, tanto respecto a la pareja actual como respecto a posibles experiencias particulares en el pasado, o cualquiera de los factores antes enunciados. Algunas posibles causas comunes son: el mismo miedo a sentir dolor, a perder el control, a quedarte embarazada -¿cómo andáis de métodos anticonceptivos?-, los cuales pueden también provocar la contracción involuntaria de los músculos de la entrada de la vagina. Es importante aprender a relajarte, mejor aún si lo consigues con la complicidad y confianza de tu compañero (los masajes son una buena ayuda), y aleja la idea de que las relaciones sexuales tienen que ser algo violento o doloroso. Tener o retomar la costumbre de masturbarse, mejor usando los dedos, puede ser también de ayuda, contribuye a despertar la sensibilidad de la zona genital y a diferenciar entre contracción y relajación muscular en la zona.
    Si sientes dolor, obviamente eso le quita toda la gracia a la relación sexual, de modo que no accedas a tener relaciones sólo para complacer a tu pareja, eso será contraproducente para ti misma a largo plazo. Tampoco el sexo se reduce al asunto de la penetración; no la busquéis, haced más bien que ésta se dé como sin quererlo (pero cuidad antes el tema de la anticoncepción). Una pregunta importante sería si sientes satisfacción con otras prácticas, como la mencionada masturbación o el sexo or.al. De ser así, quizá tu pareja deba ocuparse un poco más de ti por estas vías alternativas al coito -y muy importante, también tú misma debes aprender a pedirlo cuando lo esperas-. O puede que recibas una estimulación inadecuada o demasiado breve, y eso también deberías expresárselo. Guía a tu pareja en aquello para lo que no se muestre demasiado hábil, nadie nace enseñado ni con el don de la telepatía.